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SPOT SENIORS

11 Sep 2024

SPOT Séniors


QU'EST CE QUE C'EST ?

Un Spot seniors (Service de Prévention et d’Optimisation de la Santé pour les Séniors), est un lieu de proximité qui vous donne un éclairage sur votre quartier : bons plans, programmation des lieux culturels et infos pratiques pour maintenir sa santé et son bien-être.

THEMATIQUES

  • Prévention santé : activité physique, nutrition, mémoire, sommeil, etc. L’objectif est de retarder la perte d’autonomie et d’améliorer votre qualité de vie.
  • Ateliers et activités : Ateliers collectifs sur des thèmes variés (gym douce, marche, cuisine, bien-être mental, etc.) pour encourager les échanges sociaux tout en prenant soin de votre santé.
  • Soutien à l’autonomie : En plus des activités physiques, des ateliers peuvent être proposés pour aider à mieux vivre à domicile, comme des conseils sur l’aménagement de l’habitat ou sur les démarches administratives.
Téléchargez le guide séniors

HORAIRES

En période scolaire
Mercredis de 14h à 17h au centre social
Jeudis de 9h30 à 12h ou 14h à 17h à l’EsSor
Vendredis de 9h30 à 12h au centre social

Pendant les vacances scolaires
Mercredis de 14h à 17h au centre social
Jeudis de 9h30 à 12h ou 14h à 17 à L’EsSor

 

FONCTIONNEMENT

Pour les personnes de 60 ans et +
Gratuit
Sans inscription

ÉVÉNEMENT DE LANCEMENT

Rendez-vous le vendredi 18 octobre !
Participation libre

Au programme :
9h30 à 10h30 : temps d’accueil autour d’une boisson et gourmandises
10h30 à 11h30 : activité physique adaptée – maintien des capacités motrices
11h30 à 12h30 : on cuisine ensemble et on dresse une jolie table
12h30 : repas d’inauguration

Au centre social